• ورود

پست های معده

توصیه غذایی در حالت تهوع

توصیه غذایی در حالت تهوع

1398-06-28 19:17:37

در صورتیکه دچار حالت تهوع می باشید، توصیه های زیر را رعایت نمایید

توصیه غذایی در ناراحتی معده بارداری

توصیه غذایی در ناراحتی معده بارداری

1398-06-28 19:21:01

در صورتیکه دچار سوزش سر دل می باشید، توصیه های زیر را رعایت نمایید

توصیه غذایی در یبوست بارداری

توصیه غذایی در یبوست بارداری

1398-06-28 19:25:17

در صورتیکه دچار یبوست می باشید، توصیه های زیر را رعایت نمایید

توصیه غذایی دوران بارداری

توصیه غذایی دوران بارداری

1398-06-28 19:29:00

مادران باردار باید زیر نظر متخصص تغذیه و با رژیم غذایی استاندارد ضمن افزایش وزن مناسب، تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز جهت سلامت خود و جنین داشته باشند

توصیه غذایی دوران شیر دهی

توصیه غذایی دوران شیر دهی

1398-06-28 19:34:09

شیر دادن به و نوزاد توسط مادر سبب کاهش چربی های انباشته شده در طی دوره بارداری و تناسب اندام مادر میگردد

مراقبتهاى تغذيه اى در دوران پيش از باردارى

مراقبتهاى تغذيه اى در دوران پيش از باردارى

1398-06-28 19:37:06

تغذيه در دوران قبل از باردارى تأثير زيادى بر روند باردارى دارد. به طورى كه تغذيه نامناسب در دوران بلوغ و حتى كودكى میتواند رشد و نمو را تحت تأثير قرار دهد

مسمومیت حاملگی

مسمومیت حاملگی

1398-06-28 19:39:28

مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناك در فشارخون، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزي که ممکن است از هفته ۲۰ بارداري تا ۷ روز پس از زایمان رخ دهد.

ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

1398-06-28 19:42:47

اطلاع از اینکه انجام کدام ورزشها برایشان مفید و کدام برایشان مضر است و به چه میزان و درچه زمانی از بارداری مجاز به انجام آنها هستند می تواند به رشد و سلامت جنین کمک نماید.

توصیه غذایی در افراد چاق

توصیه غذایی در افراد چاق

1398-06-28 19:46:52

سالانه ۳۰۰۰۰۰ نفر در اثر چاقی و عوارض آن جان خود را از دست میدهند. یک رژیم غذایی مناسب رژیمی نیست که فرد را سریع لاغر کند، بلکه رژیم مناسب رژیمی است که

توصیه غذایی در چربی خون بالا

توصیه غذایی در چربی خون بالا

1398-06-28 19:50:44

چربی خون شامل کلسترول و تری گلیسرید و LDL میباشد که افزایش هریک از آنها در خون خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی از جمله ناراحتی های قلبی عروقی، سکته مغزی، فشارخون، سرطان و ... را به دنبال دارد.

توصیه های غذایی در دیابت

توصیه های غذایی در دیابت

1398-06-28 19:53:13

توصيه‌هايي در رابطه با رژيم غذايي متبلايان به ديابت

توصیه غذایی در بیماری قلبی عروقی

توصیه غذایی در بیماری قلبی عروقی

1398-06-28 20:00:52

در تمام افرادا بویژه در افراد در معرض خطر ابتلا به بيماریهای قلبی عروقی، پيروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، یکی از اولين، راحت ترین و کارآمد ترین روشهای پيشگيری می باشد.

توصیه غذایی  در زخم معده

توصیه غذایی در زخم معده

1398-06-28 20:09:27

توصیه های تغذیه ای در بیماران اولسریک یا زخم معده

توصیه غذایی در آشلازی

توصیه غذایی در آشلازی

1398-06-28 20:16:41

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به آشالازي لازم است رعايت نمايند

توصیه غذایی در پانکراتیت

توصیه غذایی در پانکراتیت

1398-06-28 20:21:17

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به پانكراتيت لازم است رعايت نمايند

توصیه غذایی در جراحی روده بزرگ

توصیه غذایی در جراحی روده بزرگ

1398-06-28 20:46:52

نکات تغذيه ای که متعاقب عمل جراحي کولکتومی و کولوستومی لازم است رعايت نمايند

توصیه غذایی در دیورتیکولوز

توصیه غذایی در دیورتیکولوز

1398-06-28 20:49:03

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به ديورتيكولوز لازم است رعايت نمايند

توصیه غذایی در ریفلکس

توصیه غذایی در ریفلکس

1398-06-28 20:52:31

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به رفلاكس معدي - مروي لازم است رعايت نمايند

توصیه غذایی در سلیاک

توصیه غذایی در سلیاک

1398-06-28 20:55:25

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به بيماري سلياك لازم است رعايت نمايند

توصیه غذایی در سندرم تحریک پذیر

توصیه غذایی در سندرم تحریک پذیر

1398-06-28 21:01:59

نکات تغذیه ای که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر لازم است رعایت نمایند

توصیه غذایی در سیروز کبدی

توصیه غذایی در سیروز کبدی

1398-06-28 21:19:28

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به سيروز كبدي لازم است رعايت نمايند

توصیه غذایی در شیرخواران قبل از ۶ ماهگی

توصیه غذایی در شیرخواران قبل از ۶ ماهگی

1398-06-28 21:28:18

شير مادر تا پايان شش ماهگي به تنهايي و بدون اضافه كردن هر نوع غذاي كمكي براي رشد طبيعي شيرخوار كافي است

توصیه غذایی در کودکان ۳ تا ۵ سال

توصیه غذایی در کودکان ۳ تا ۵ سال

1398-06-28 21:31:22

مهم ترین معیار در شناسایی سلامت کودک، بررسی رشد و تکامل او است. رشد، افزایش اندازه ی قد و وزن است

توصیه غذایی در کودکان چاق

توصیه غذایی در کودکان چاق

1398-06-28 21:34:35

توصیه هاي تغذیه ای در پيشگيري و كنترل اضافه وزن و چاقي كودكان

توصیه غذایی در کودکان کم اشتها

توصیه غذایی در کودکان کم اشتها

1398-06-28 21:39:55

تکنیک های روان شناسی جهت تشویق کودک به غذا خوردن

توصیه غذایی در نوزادان ۶ تا ۱۲ ماهگی

توصیه غذایی در نوزادان ۶ تا ۱۲ ماهگی

1398-06-28 21:43:57

بعد از شش ماهگي نيازهاي غذايي شيرخوار فقط با شير برآورده نمي شود و بايد علاوه بر شير، غذاهاي نيمه جامد را نيز براي او شروع كرد.

توصیه غذایی کودکان ۱ تا ۲ ساله

توصیه غذایی کودکان ۱ تا ۲ ساله

1398-06-28 21:47:40

ادامه تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی نیز به پیشگیری از اسهال و عفونت های حاد تنفسی کمک می کند

توصیه غذایی در ورزشکاران

توصیه غذایی در ورزشکاران

1398-06-28 21:50:44

یکی از عواملی که می تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است.

۶ اشتباه بزرگ در کاهش وزن

۶ اشتباه بزرگ در کاهش وزن

1398-06-28 23:16:16

اشتباهاتی که می تواند ما را از مسیر درست منحرف کند و از هدف اصلی فاصله بگیریم

آجیل ها و مغز ها

آجیل ها و مغز ها

1398-06-28 23:27:20

شاید در خصوص چاق کنندگی آجیل ها و مغز ها زیاد شنیده باشید ولی در مقابل مزایایی که این مواد غذایی برای بدن دارند قابل چشم پوشی است.

گن لاغری و کاهش وزن

گن لاغری و کاهش وزن

1398-06-28 23:41:12

فریب تبلیغات را نخورید و مد نظر داشته باشید انرژی که به مرور زمان به صورت چربی در بدن خود ذخیره کرده اید باید به مرور زمان و از راه اصولی کم کنید تا ضمن حفظ سلامتی و تندرستی به تناسب اندام دست یابید.

با نخوردن لاغر نمی شوید

با نخوردن لاغر نمی شوید

1398-06-28 23:45:03

مهمترین عامل جهت سوزاندن چربی های بدن، میزان متابولیسم بدن است. انرژی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن، انرژی است که ...

پروتئین و تناسب اندام

پروتئین و تناسب اندام

1398-06-28 23:56:01

خواه برای کاهش وزن و حفظ وزن کاهش یافته، و خواه برای افزایش وزن، پروتئین از درشت مغذی های ضروری است

تغذیه در پرکاری تیروئید

تغذیه در پرکاری تیروئید

1398-06-29 00:24:45

تیروئید مهمترین هرمون تنظیم متابولیسم بدن و مؤثر بر اعمال حیاتی بدن است

تغذیه در سلیاک

تغذیه در سلیاک

1398-06-29 00:48:15

سلياك نوعي بيماري گوارشي مزمن است كه در افراد حساس به گلوتن بروز ميكند. گلوتن پروتئيني است كه در ...

تغذیه در تخمدان پلی کیستیک

تغذیه در تخمدان پلی کیستیک

1398-06-29 00:54:38

از هر ۱۰ زن یک نفر به این بیماری مبتلا است. این سندرم در واقع یک اختلال هورمونی است

چاقی و لاغری موضعی

چاقی و لاغری موضعی

1398-06-29 01:40:08

اگر در فکر چاقی فقط یک ناحیه از بدن مثل صورت، ران و باسن و یا بر عکس به فکر لاغر کردن فقط نواحی از بدن مثل شکم و پهلوها هستید ...

فیبر غذایی

فیبر غذایی

1398-06-30 18:49:32

این ترکیبات جذب بدن نمی شوند ولی تأثیرات فیزیولوژیکی بسیار مفیدی بر بدن دارند.

قهوه مزایا و معایب

قهوه مزایا و معایب

1398-06-31 20:01:18

دمکرده ای که امروزه بیش از پیش مورد استقبال واقع شده که بهتر است برخی نکات در خصوص آن بدانیم.

رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری

1398-06-29 02:07:36

مردم به دلايل مختلف از جمله به دليل اخلاقي ، فلسفي و مذهبي ،اقتصادي ، فرهنگي ويا بيماري گياهخوار مي شوند

پیشگیری و درمان یبوست

پیشگیری و درمان یبوست

1398-07-12 15:13:40

دانستن علل ایجاد یبوست به ما کمک می کند تا بتوانیم با رعایت برخی موارد از بروز آن پیشگیری کنیم

فهرست جانشینی مواد غذایی

فهرست جانشینی مواد غذایی

1398-07-12 15:29:10

فهرست جانشینی هر گروه از مواد غذایی

تغذیه و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی

تغذیه و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی

1398-07-13 20:46:55

نقش تغذیه در کاهش عوامل خطر برای بیماران قلبی ثابت شده و انکار ناپذیر است

وزن گیری دوران بارداری

وزن گیری دوران بارداری

1398-07-16 14:44:27

وزن‌گيری مناسب مادر در سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری تضمین کننده سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و سال‌های بعدی زندگی مادر و کودک می‌باشد.

بهترین و سالم ترین نان ها کدامند؟

بهترین و سالم ترین نان ها کدامند؟

1398-07-16 15:06:06

هر قدر آرد تیره‌تر باشد یا در واقع میزان سبوس آن بیشتر باشد یعنی مواد معدنی و ریز مغذی‌های بیشتری دارد.

خواص و عوارض قارچ گانودرما

خواص و عوارض قارچ گانودرما

1398-07-16 15:28:35

خواص و عوارض قارچ گانودرماخواص قارچ گانودرما در طب سنتی چین و ژاپن

چگونه اشتها را زیاد کنیم؟

چگونه اشتها را زیاد کنیم؟

1398-07-16 16:07:42

مهم ترین و البته تأثیرگذارترین راه در افزایش اشتها برای بزرگسالانی که به بیماری‌هایی همچون پرکاری تیرویید مبتلا نیستند داشتن برنامه زمانی تعیین شده برای غذا خوردن است

همین حالا رژیم رو شروع کن

کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ می باشد