• ورود

پست های ترازو

توصیه غذایی دوران بارداری

توصیه غذایی دوران بارداری

1398-06-28 19:29:00

مادران باردار باید زیر نظر متخصص تغذیه و با رژیم غذایی استاندارد ضمن افزایش وزن مناسب، تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز جهت سلامت خود و جنین داشته باشند

مراقبتهاى تغذيه اى در دوران پيش از باردارى

مراقبتهاى تغذيه اى در دوران پيش از باردارى

1398-06-28 19:37:06

تغذيه در دوران قبل از باردارى تأثير زيادى بر روند باردارى دارد. به طورى كه تغذيه نامناسب در دوران بلوغ و حتى كودكى میتواند رشد و نمو را تحت تأثير قرار دهد

مسمومیت حاملگی

مسمومیت حاملگی

1398-06-28 19:39:28

مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناك در فشارخون، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزي که ممکن است از هفته ۲۰ بارداري تا ۷ روز پس از زایمان رخ دهد.

ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

1398-06-28 19:42:47

اطلاع از اینکه انجام کدام ورزشها برایشان مفید و کدام برایشان مضر است و به چه میزان و درچه زمانی از بارداری مجاز به انجام آنها هستند می تواند به رشد و سلامت جنین کمک نماید.

توصیه غذایی در افراد چاق

توصیه غذایی در افراد چاق

1398-06-28 19:46:52

سالانه ۳۰۰۰۰۰ نفر در اثر چاقی و عوارض آن جان خود را از دست میدهند. یک رژیم غذایی مناسب رژیمی نیست که فرد را سریع لاغر کند، بلکه رژیم مناسب رژیمی است که

توصیه غذایی در چربی خون بالا

توصیه غذایی در چربی خون بالا

1398-06-28 19:50:44

چربی خون شامل کلسترول و تری گلیسرید و LDL میباشد که افزایش هریک از آنها در خون خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی از جمله ناراحتی های قلبی عروقی، سکته مغزی، فشارخون، سرطان و ... را به دنبال دارد.

توصیه های غذایی در دیابت

توصیه های غذایی در دیابت

1398-06-28 19:53:13

توصيه‌هايي در رابطه با رژيم غذايي متبلايان به ديابت

توصیه غذایی در فشار خون بالا

توصیه غذایی در فشار خون بالا

1398-06-28 19:56:31

تحقیقات نشان داده اند که با اصلاح شیوه زندگی از جمله رژیم غذایی می توان به درمان این بیماری کمک کرد یا آن را به تاخیر انداخت

توصیه غذایی در بیماری قلبی عروقی

توصیه غذایی در بیماری قلبی عروقی

1398-06-28 20:00:52

در تمام افرادا بویژه در افراد در معرض خطر ابتلا به بيماریهای قلبی عروقی، پيروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، یکی از اولين، راحت ترین و کارآمد ترین روشهای پيشگيری می باشد.

توصیه غذایی در کودکان چاق

توصیه غذایی در کودکان چاق

1398-06-28 21:34:35

توصیه هاي تغذیه ای در پيشگيري و كنترل اضافه وزن و چاقي كودكان

توصیه غذایی کودکان ۱ تا ۲ ساله

توصیه غذایی کودکان ۱ تا ۲ ساله

1398-06-28 21:47:40

ادامه تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی نیز به پیشگیری از اسهال و عفونت های حاد تنفسی کمک می کند

توصیه غذایی در ورزشکاران

توصیه غذایی در ورزشکاران

1398-06-28 21:50:44

یکی از عواملی که می تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است.

۶ اشتباه بزرگ در کاهش وزن

۶ اشتباه بزرگ در کاهش وزن

1398-06-28 23:16:16

اشتباهاتی که می تواند ما را از مسیر درست منحرف کند و از هدف اصلی فاصله بگیریم

با نخوردن لاغر نمی شوید

با نخوردن لاغر نمی شوید

1398-06-28 23:45:03

مهمترین عامل جهت سوزاندن چربی های بدن، میزان متابولیسم بدن است. انرژی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن، انرژی است که ...

پروتئین و تناسب اندام

پروتئین و تناسب اندام

1398-06-28 23:56:01

خواه برای کاهش وزن و حفظ وزن کاهش یافته، و خواه برای افزایش وزن، پروتئین از درشت مغذی های ضروری است

زمان هایی که ترازو به شما دروغ می گوید

زمان هایی که ترازو به شما دروغ می گوید

1398-06-29 02:14:16

وزن بدن در طول روز نوسان داشته و مرتب کم و زیاد می گردد. و این تغییر روزانه...

تغذیه و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی

تغذیه و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی

1398-07-13 20:46:55

نقش تغذیه در کاهش عوامل خطر برای بیماران قلبی ثابت شده و انکار ناپذیر است

خواص جوانه ها، جوانه ها راز جوانی

خواص جوانه ها، جوانه ها راز جوانی

1398-08-15 15:45:40

در فرآیندجوانه زدن میزان ویتامین و املاح معدنی دانه همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین های گروه B و پروتئین آن دو تا سه برابر افزایش می یابد، اما از کالری و کربوهیدرات آن دو برابر کاسته می شود

همین حالا رژیم رو شروع کن

کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ می باشد