در صورتیکه دچار حالت تهوع می باشید، توصیه های زیر را رعایت نمایید

در صورتیکه دچار سوزش سر دل می باشید، توصیه های زیر را رعایت نمایید

در صورتیکه دچار یبوست می باشید، توصیه های زیر را رعایت نمایید

مادران باردار باید زیر نظر متخصص تغذیه و با رژیم غذایی استاندارد ضمن افزایش وزن مناسب، تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز جهت سلامت خود و جنین داشته باشند

شیر دادن به و نوزاد توسط مادر سبب کاهش چربی های انباشته شده در طی دوره بارداری و تناسب اندام مادر میگردد

تغذيه در دوران قبل از باردارى تأثير زيادى بر روند باردارى دارد. به طورى كه تغذيه نامناسب در دوران بلوغ و حتى كودكى میتواند رشد و نمو را تحت تأثير قرار دهد

مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناك در فشارخون، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزي که ممکن است از هفته ۲۰ بارداري تا ۷ روز پس از زایمان رخ دهد.

اطلاع از اینکه انجام کدام ورزشها برایشان مفید و کدام برایشان مضر است و به چه میزان و درچه زمانی از بارداری مجاز به انجام آنها هستند می تواند به رشد و سلامت جنین کمک نماید.

سالانه ۳۰۰۰۰۰ نفر در اثر چاقی و عوارض آن جان خود را از دست میدهند. یک رژیم غذایی مناسب رژیمی نیست که فرد را سریع لاغر کند، بلکه رژیم مناسب رژیمی است که

چربی خون شامل کلسترول و تری گلیسرید و LDL میباشد که افزایش هریک از آنها در خون خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی از جمله ناراحتی های قلبی عروقی، سکته مغزی، فشارخون، سرطان و ... را به دنبال دارد.

توصيه‌هايي در رابطه با رژيم غذايي متبلايان به ديابت

تحقیقات نشان داده اند که با اصلاح شیوه زندگی از جمله رژیم غذایی می توان به درمان این بیماری کمک کرد یا آن را به تاخیر انداخت

در تمام افرادا بویژه در افراد در معرض خطر ابتلا به بيماریهای قلبی عروقی، پيروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، یکی از اولين، راحت ترین و کارآمد ترین روشهای پيشگيری می باشد.

توصیه های تغذیه ای در بیماران اولسریک یا زخم معده

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به آشالازي لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به پانكراتيت لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که متعاقب عمل جراحي کولکتومی و کولوستومی لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به ديورتيكولوز لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به رفلاكس معدي - مروي لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به بيماري سلياك لازم است رعايت نمايند

نکات تغذیه ای که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر لازم است رعایت نمایند

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به بيماريهاي التهابي روده در زمان التهاب لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که متعاقب عمل جراحي ايليئکتومی و ژژونكتومی (يا سندرم روده كوتاه)‌ لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به سيروز كبدي لازم است رعايت نمايند

نکات تغذيه ای که افراد مبتلا به كبد چرب لازم است رعايت نمايند

اگر شما مبتلا به ناراحتی حاد کلیوی تشخیص داده شده‌اید، باید یک تغذیه‌ی متعادل را مصرف کنید و این امر می‌تواند بر روند پیشرفت بیماری تاثیر بگذارد

مهم ترین معیار در شناسایی سلامت کودک، بررسی رشد و تکامل او است. رشد، افزایش اندازه ی قد و وزن است

توصیه هاي تغذیه ای در پيشگيري و كنترل اضافه وزن و چاقي كودكان

تکنیک های روان شناسی جهت تشویق کودک به غذا خوردن

بعد از شش ماهگي نيازهاي غذايي شيرخوار فقط با شير برآورده نمي شود و بايد علاوه بر شير، غذاهاي نيمه جامد را نيز براي او شروع كرد.

یکی از عواملی که می تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است.

اشتباهاتی که می تواند ما را از مسیر درست منحرف کند و از هدف اصلی فاصله بگیریم

بیمااری که تنها با رعایت نکات تغذیه ای قادر به کنترل آن خواهیم بود

شناخت کامل هرمون انسولین از نگهداری تا تزریق

فریب تبلیغات را نخورید و مد نظر داشته باشید انرژی که به مرور زمان به صورت چربی در بدن خود ذخیره کرده اید باید به مرور زمان و از راه اصولی کم کنید تا ضمن حفظ سلامتی و تندرستی به تناسب اندام دست یابید.

مهمترین عامل جهت سوزاندن چربی های بدن، میزان متابولیسم بدن است. انرژی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن، انرژی است که ...

پروبیوتیک ها موجودات زنده اي هستند که تاثیرات سلامتی بخش در بدن خواهند داشت

باید و نباید‌های تغذیه‌ای مبتلایان به ام‌اس

در بيماران مبتلا به ديابت، هورمون انسولين كه در ورود قند از خون به سلولها و مصرف آن نقش دارد، به قدر كافي ترشح نمي‌شود و يا پاسخگويي سلولها به اين هورمون با اشكالاتي مواجه است.

نیازهای تغذیه ای سالمندان با سایر گروه های سنی متفاوت می باشد ...

از هر ۱۰ زن یک نفر به این بیماری مبتلا است. این سندرم در واقع یک اختلال هورمونی است

برای کنترل فشار خون و کاهش آن چه راهکاری وجود دارد

توصيه هاي تغذيه اي برای درمان و پيشگيري

اگر به عوامل خطر دقت كنيد به خوبي درمي‌يابيد كه تغذيه نقش كاملا اساسي در كنترل نقرس دارد.

چه عواملی در افزایش قد کودکان نقش دارد؟

اگر در فکر چاقی فقط یک ناحیه از بدن مثل صورت، ران و باسن و یا بر عکس به فکر لاغر کردن فقط نواحی از بدن مثل شکم و پهلوها هستید ...

یکی از عوارض چاقی که بعضی افراد درگیر آن هستند، ناباروری است. چه در مردان و چه در زنان ...

اصطلاح چربی بد و چربی خوب مربوط به دو نوع چربی خون است که یکی برای بدن مضر و دیگری مفید است.

چه مواقعی کاهش وزن ما متوقف می شود و راه حل آن

در دوران بارداري قندخون بالا براي جنين و مادر مضر مي باشـد. بـا شناخت و كنترل مناسب ديابت بارداري ميتوان از بروز عـوارض آن جلوگيري كرد.

افراد لاغر گاهاً جهت افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام و یا جهت پر شدن صورت اقدام به تزریق آمپول و دارو هایی می کنند که به یکباره سبب افزایش وزن آنها می گردد

اصطلاح چاقی سیبی شکل یا گلابی شکل را حتماً تا حالا شنیده اید. این اصطلاح به نوع توزیع چربی در بدن اشاره دارد.

تا زمانی که رفتارها و عادات اشتباه اصلاح نشوند، هیچ راه درمانی جهت کاهش وزن مؤثر نخواهد بود. این عادت ها و رفتارهای روزمره را Life style یا سبک زندگی می گویند.

علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟

این ترکیبات جذب بدن نمی شوند ولی تأثیرات فیزیولوژیکی بسیار مفیدی بر بدن دارند.

دمکرده ای که امروزه بیش از پیش مورد استقبال واقع شده که بهتر است برخی نکات در خصوص آن بدانیم.

• آيا كبد چرب بيمارى خطرناكى است؟

وجود مقدار کافی از روغن و چربی در رژیم غذایی براي سلامت بدن ضروري است، زیرا...

فشارخون اصلی ترین عامل مرگ ومیر در جهان است.کاهش مصرف نمک، مقرون به صرفه ترین راه حل کاهش فشار خون

دیابت یا بیماری قند یک اختلال متابولیکی در بدن است.

فعاليت‌هاي بدني در كنترل بيماري قند بسيار اهميت دارد

مردم به دلايل مختلف از جمله به دليل اخلاقي ، فلسفي و مذهبي ،اقتصادي ، فرهنگي ويا بيماري گياهخوار مي شوند

دانستن علل ایجاد یبوست به ما کمک می کند تا بتوانیم با رعایت برخی موارد از بروز آن پیشگیری کنیم

نقش تغذیه در کاهش عوامل خطر برای بیماران قلبی ثابت شده و انکار ناپذیر است

فردی که دارای بیماری تصلب شرائین است از مشکل خود اطلاعی ندارد و علائم وقتی بروز می کند که مشکل به شدت پیشرفته شود

وزن‌گيری مناسب مادر در سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری تضمین کننده سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و سال‌های بعدی زندگی مادر و کودک می‌باشد.

خواص و عوارض قارچ گانودرماخواص قارچ گانودرما در طب سنتی چین و ژاپن

کلسترول بالا به همراه فشارخون بالا و استعمال سیگار سه عـامـل خطر اصلی قابل کنتـرل در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است.

در فرآیندجوانه زدن میزان ویتامین و املاح معدنی دانه همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین های گروه B و پروتئین آن دو تا سه برابر افزایش می یابد، اما از کالری و کربوهیدرات آن دو برابر کاسته می شود

عادات غذایی غلط و عدم تحرک می‌توانند جزء عوامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی باشند و سالیانه هزاران نفر در دنیا تحت انواع عمل‌های جراحی قلب قرار می‌گیرند

کم‌وزنی یا وزنی کمتر از حد معمولی مشکلی است که توجه چندانی به آن نمی‌شود و بیشتر بحث‌ها پیرامون اضافه‌وزن صورت می‌گیرد. اما باید بدانیم که کم‌وزنی هم می‌تواند آثار مخربی روی سلامت انسان داشته باشد

حتماً تا به حال از پزشک خود شنیده اید که باید کلسترول " بد " یا همان LDL را پایین و HDL را بالا ببرید . ممکن است این موضوع برخی افراد را دچار سردرگمی کند ،

همانطور که اضافه وزن میتواند مشکلات زیادی برای بدن بوجود آورد، لاغری بیش از اندازه هم برای بدن مضر است،

خانمها تمایل زیادی به خوش اندام بودن و رژیم گرفتن دارند . نکته مهم اینجاست که هدف از رژیم گرفتن رسیدن به ثبات وزنی و الگوی مناسب زندگی است

آیا می‌دانید که مرکز گرسنگی در انسان همیشه فعال است، ولی مرکز سیری به صورت دوره‌ای برای مهار مرکز گرسنگی به کار می‌افتد و دقیقاً به همین علت است که اگر خودمان را با شیوه‌های مختلف کنترل نکنیم، دهان...

باید توجه داشت که در حال حاضر صنایع غذایی به خصوص نوشیدنی ها مثل نوشابه ها و انواع ماءالشعیر از شربت فروکتوز به جای شکر برای شیرین کردن استفاده می کنند که افراد دچار سنگ کلیه از نوع کلسیمی و ...

شناسایی نوع سنگ کلیه کمک می کند که چه تغییری باید در رژیم غذائی ایجاد شود

@dr_zeytoon