• ورود

پست های خود ایمنی

تغذیه در اتیسم

تغذیه در اتیسم

1398-06-29 00:17:06

کودکان اوتیستیک به غذاهای مخصوصی پاسخ منفی میدهند که عمدتآ این غذاها حاوی ...

تغذیه و پیشگیری از سرطان

تغذیه و پیشگیری از سرطان

1398-06-29 00:31:14

طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد

تغذیه و دیابت

تغذیه و دیابت

1398-06-29 00:37:53

در بيماران مبتلا به ديابت، هورمون انسولين كه در ورود قند از خون به سلولها و مصرف آن نقش دارد، به قدر كافي ترشح نمي‌شود و يا پاسخگويي سلولها به اين هورمون با اشكالاتي مواجه است.

تغذیه در سرطان

تغذیه در سرطان

1398-06-29 00:44:43

انتخاب درست و اصولی مواد غذایی اهمیت زیادی در تعدیل عوارض بیماری دارد

تغذیه در سلیاک

تغذیه در سلیاک

1398-06-29 00:48:15

سلياك نوعي بيماري گوارشي مزمن است كه در افراد حساس به گلوتن بروز ميكند. گلوتن پروتئيني است كه در ...

تغذیه در صرع

تغذیه در صرع

1398-06-29 00:58:17

برنامه غذایی این بیماران باید منظم و شامل سه وعده اصلی و حداقل دو میان وعده باشد، چرا که نوسانات قند خون در بعضی از این بیماران می‌تواند بروز حمله عصبی را تحریک کند

تغذیه در کم خونی فقر آهن

تغذیه در کم خونی فقر آهن

1398-06-29 01:28:51

توصيه هاي تغذيه اي برای درمان و پيشگيري

تغذیه و افزایش قد

تغذیه و افزایش قد

1398-06-29 01:35:34

چه عواملی در افزایش قد کودکان نقش دارد؟

راه های خطرناکی که افراد لاغر برای چاق شدن انتخاب میکنند

راه های خطرناکی که افراد لاغر برای چاق شدن انتخاب میکنند

1398-06-29 02:03:07

افراد لاغر گاهاً جهت افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام و یا جهت پر شدن صورت اقدام به تزریق آمپول و دارو هایی می کنند که به یکباره سبب افزایش وزن آنها می گردد

رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری

1398-06-29 02:07:36

مردم به دلايل مختلف از جمله به دليل اخلاقي ، فلسفي و مذهبي ،اقتصادي ، فرهنگي ويا بيماري گياهخوار مي شوند

فیبر غذایی

فیبر غذایی

1398-06-30 18:49:32

این ترکیبات جذب بدن نمی شوند ولی تأثیرات فیزیولوژیکی بسیار مفیدی بر بدن دارند.

زمان هایی که ترازو به شما دروغ می گوید

زمان هایی که ترازو به شما دروغ می گوید

1398-06-29 02:14:16

وزن بدن در طول روز نوسان داشته و مرتب کم و زیاد می گردد. و این تغییر روزانه...

چربی بد و چربی خوب

چربی بد و چربی خوب

1398-06-29 01:47:59

اصطلاح چربی بد و چربی خوب مربوط به دو نوع چربی خون است که یکی برای بدن مضر و دیگری مفید است.

قهوه مزایا و معایب

قهوه مزایا و معایب

1398-06-31 20:01:18

دمکرده ای که امروزه بیش از پیش مورد استقبال واقع شده که بهتر است برخی نکات در خصوص آن بدانیم.

کبد چرب

کبد چرب

1398-06-31 23:16:04

• آيا كبد چرب بيمارى خطرناكى است؟

نحوه درست مصرف نمک

نحوه درست مصرف نمک

1398-07-01 17:39:44

باید توجه داشت حرارت مستقیم سبب تغییر در ید موجود در نمک شده و آن را برای غده تیروئید غیر قابل استفاده می کند.

نکاتی در مورد روغن خوراکی

نکاتی در مورد روغن خوراکی

1398-07-01 17:43:33

وجود مقدار کافی از روغن و چربی در رژیم غذایی براي سلامت بدن ضروري است، زیرا...

نمک

نمک

1398-07-01 17:46:16

فشارخون اصلی ترین عامل مرگ ومیر در جهان است.کاهش مصرف نمک، مقرون به صرفه ترین راه حل کاهش فشار خون

همه چیز درباره دیابت

همه چیز درباره دیابت

1398-07-01 21:33:33

دیابت یا بیماری قند یک اختلال متابولیکی در بدن است.

همه چیز درباره فشار خون

همه چیز درباره فشار خون

1398-07-01 21:41:10

متاسفانه این بیماری، هیچ علامت خاصی ندارد و این همان چیزی است که فشارخون را به یک قاتل خاموش و بی سروصدا تبدیل میکند.

ورزش و دیابت

ورزش و دیابت

1398-07-01 21:45:21

فعاليت‌هاي بدني در كنترل بيماري قند بسيار اهميت دارد

ویتامین D

ویتامین D

1398-07-01 21:48:34

پوکی استخوان دیابت، ضعف سیستم ایمنی، افسردگی، چاقی و اضافه وزن، افزایش فشار خون، اختلالات عصبی-عضلانی، گرفتگی عضلات و درد استخوان های بدن از عوارض کمبود این ویتامین است.

توصیه غذایی در افراد چاق

توصیه غذایی در افراد چاق

1398-06-28 19:46:52

سالانه ۳۰۰۰۰۰ نفر در اثر چاقی و عوارض آن جان خود را از دست میدهند. یک رژیم غذایی مناسب رژیمی نیست که فرد را سریع لاغر کند، بلکه رژیم مناسب رژیمی است که

توصیه غذایی در ورزشکاران

توصیه غذایی در ورزشکاران

1398-06-28 21:50:44

یکی از عواملی که می تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است.

توصیه غذایی در سندرم تحریک پذیر

توصیه غذایی در سندرم تحریک پذیر

1398-06-28 21:01:59

نکات تغذیه ای که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر لازم است رعایت نمایند

توصیه های غذایی در دیابت

توصیه های غذایی در دیابت

1398-06-28 19:53:13

توصيه‌هايي در رابطه با رژيم غذايي متبلايان به ديابت

ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

1398-06-28 19:42:47

اطلاع از اینکه انجام کدام ورزشها برایشان مفید و کدام برایشان مضر است و به چه میزان و درچه زمانی از بارداری مجاز به انجام آنها هستند می تواند به رشد و سلامت جنین کمک نماید.

مسمومیت حاملگی

مسمومیت حاملگی

1398-06-28 19:39:28

مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناك در فشارخون، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزي که ممکن است از هفته ۲۰ بارداري تا ۷ روز پس از زایمان رخ دهد.

مراقبتهاى تغذيه اى در دوران پيش از باردارى

مراقبتهاى تغذيه اى در دوران پيش از باردارى

1398-06-28 19:37:06

تغذيه در دوران قبل از باردارى تأثير زيادى بر روند باردارى دارد. به طورى كه تغذيه نامناسب در دوران بلوغ و حتى كودكى میتواند رشد و نمو را تحت تأثير قرار دهد

توصیه غذایی دوران شیر دهی

توصیه غذایی دوران شیر دهی

1398-06-28 19:34:09

شیر دادن به و نوزاد توسط مادر سبب کاهش چربی های انباشته شده در طی دوره بارداری و تناسب اندام مادر میگردد

توصیه غذایی دوران بارداری

توصیه غذایی دوران بارداری

1398-06-28 19:29:00

مادران باردار باید زیر نظر متخصص تغذیه و با رژیم غذایی استاندارد ضمن افزایش وزن مناسب، تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز جهت سلامت خود و جنین داشته باشند

نقش ویتامین های گروه B در ورزش

نقش ویتامین های گروه B در ورزش

1398-07-11 15:47:42

آزاد سازی انرژی از ترکیبات غذایی و منابع ذخیره بدن در ورزشکاران بسیار حائز اهمیت است، ویتامین های B در این امر نقش مهمی دارند و نادیده گرفتن این ریز مغذی ها می تواند کارایی یک ورزشکار را مختل کند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی در ورزشکاران

پروتئین، کربوهیدرات و چربی در ورزشکاران

1398-07-11 22:29:33

این درشت مغذی ها علاوه بر تأمین کالری برای بدن، کارکردهای منحصر به فرد دیگری نیز دارند و این عامل تفاوت بین آن ها است

پیشگیری و درمان یبوست

پیشگیری و درمان یبوست

1398-07-12 15:13:40

دانستن علل ایجاد یبوست به ما کمک می کند تا بتوانیم با رعایت برخی موارد از بروز آن پیشگیری کنیم

مراقبت های تغذیه در بیماری کلیوی

مراقبت های تغذیه در بیماری کلیوی

1398-07-13 14:59:49

چه غذاهایی برای این بیماران مفید یا مضر هستند؟

تغذیه و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی

تغذیه و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی

1398-07-13 20:46:55

نقش تغذیه در کاهش عوامل خطر برای بیماران قلبی ثابت شده و انکار ناپذیر است

تسلب شرایین

تسلب شرایین

1398-07-13 21:08:37

فردی که دارای بیماری تصلب شرائین است از مشکل خود اطلاعی ندارد و علائم وقتی بروز می کند که مشکل به شدت پیشرفته شود

بهترین و سالم ترین نان ها کدامند؟

بهترین و سالم ترین نان ها کدامند؟

1398-07-16 15:06:06

هر قدر آرد تیره‌تر باشد یا در واقع میزان سبوس آن بیشتر باشد یعنی مواد معدنی و ریز مغذی‌های بیشتری دارد.

خواص و عوارض قارچ گانودرما

خواص و عوارض قارچ گانودرما

1398-07-16 15:28:35

خواص و عوارض قارچ گانودرماخواص قارچ گانودرما در طب سنتی چین و ژاپن

آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان

1398-07-16 15:53:21

آنتی اکسیدان چیست و چه نقشی در بدن دارد؟

چگونه اشتها را زیاد کنیم؟

چگونه اشتها را زیاد کنیم؟

1398-07-16 16:07:42

مهم ترین و البته تأثیرگذارترین راه در افزایش اشتها برای بزرگسالانی که به بیماری‌هایی همچون پرکاری تیرویید مبتلا نیستند داشتن برنامه زمانی تعیین شده برای غذا خوردن است

امگا ۳

امگا ۳

1398-07-16 16:28:55

این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری محسوب می‌شود و چون بدن انسان به تنهایی قادر به تولید امگا ۳ نیست، باید از طریق رژیم غذایی روزانه انسان تامین شود

کلسترول چیست

کلسترول چیست

1398-07-18 15:14:58

کلسترول بالا به همراه فشارخون بالا و استعمال سیگار سه عـامـل خطر اصلی قابل کنتـرل در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است.

خواص جوانه ها، جوانه ها راز جوانی

خواص جوانه ها، جوانه ها راز جوانی

1398-08-15 15:45:40

در فرآیندجوانه زدن میزان ویتامین و املاح معدنی دانه همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین های گروه B و پروتئین آن دو تا سه برابر افزایش می یابد، اما از کالری و کربوهیدرات آن دو برابر کاسته می شود

مراقبت های تغذیه ای پس از جراحی قلب

مراقبت های تغذیه ای پس از جراحی قلب

1398-08-19 15:02:59

عادات غذایی غلط و عدم تحرک می‌توانند جزء عوامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی باشند و سالیانه هزاران نفر در دنیا تحت انواع عمل‌های جراحی قلب قرار می‌گیرند

چرا فست فود ها سبب چاقی می شوند

چرا فست فود ها سبب چاقی می شوند

1398-08-19 15:21:16

کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده می‌توانند سیگنال‌دهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند. این غذاها، سیستم پاداش مغز را فریب می‌دهند و شما همچنان دلتان می‌خواهد غذا بخورید.

وزن کم هم خطرناک است

وزن کم هم خطرناک است

1398-08-19 15:48:31

کم‌وزنی یا وزنی کمتر از حد معمولی مشکلی است که توجه چندانی به آن نمی‌شود و بیشتر بحث‌ها پیرامون اضافه‌وزن صورت می‌گیرد. اما باید بدانیم که کم‌وزنی هم می‌تواند آثار مخربی روی سلامت انسان داشته باشد

HDL و LDL

HDL و LDL

1398-10-03 09:35:18

حتماً تا به حال از پزشک خود شنیده اید که باید کلسترول " بد " یا همان LDL را پایین و HDL را بالا ببرید . ممکن است این موضوع برخی افراد را دچار سردرگمی کند ،

افراد لاغر بخوانند

افراد لاغر بخوانند

1398-10-11 16:08:58

همانطور که اضافه وزن میتواند مشکلات زیادی برای بدن بوجود آورد، لاغری بیش از اندازه هم برای بدن مضر است،

چه کنیم تا همیشه خوش اندام بمانیم؟

چه کنیم تا همیشه خوش اندام بمانیم؟

1398-10-12 16:10:37

خانمها تمایل زیادی به خوش اندام بودن و رژیم گرفتن دارند . نکته مهم اینجاست که هدف از رژیم گرفتن رسیدن به ثبات وزنی و الگوی مناسب زندگی است

رژیم‌های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان می‌آورد؟

رژیم‌های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان می‌آورد؟

1398-10-13 15:17:02

آیا می‌دانید که مرکز گرسنگی در انسان همیشه فعال است، ولی مرکز سیری به صورت دوره‌ای برای مهار مرکز گرسنگی به کار می‌افتد و دقیقاً به همین علت است که اگر خودمان را با شیوه‌های مختلف کنترل نکنیم، دهان...

آیا رژیم غذایی در تشکیل و پیدایش سنگ کلیه موثر است ؟

آیا رژیم غذایی در تشکیل و پیدایش سنگ کلیه موثر است ؟

1398-10-21 15:58:48

شناسایی نوع سنگ کلیه کمک می کند که چه تغییری باید در رژیم غذائی ایجاد شود

ارتباط با ما

ارتباط با ما

1399-03-14 14:49:14

@dr_zeytoon

همین حالا رژیم رو شروع کن

کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ می باشد